2018年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 16日:
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1336 kcal
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脂質: 30.64g | たんぱく質: 87.13g | 炭水化物: 210.62g.
朝食: Помидоры, Капуста, Жареное Яйцо, Первым Делом Курага, Яблоки, Исинга Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гороховая Каша. 夕食: Исинга Молоко 3,2%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Минтай Запечённый, Цезарь Пельмени, Гороховая Каша. 軽食/その他: Помело, Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Рис Вареный, Теремок Кофе Латте. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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