|
So Ihr Lieben! Ich schließe den Tag mit etwas über 1000 kcal ab - eben noch fix den Kilokick einverleibt und pappsatt. Morgen mal sehen, ob's etwas gebracht hat 😉
Schlaft alle gut! Gute Nacht!
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 15日:
|
1032 kcal
|
脂質: 22.98g | たんぱく質: 70.51g | 炭水化物: 135.16g.
朝食: Rispentomaten, Rote Paprika, Kerrygold Cheddar, Lätta Original, Ja! Roggenvollkornbrot. 昼食: Rucola , Landjunker Hähnchenbrustfilet, Lätta Original, Ja! Roggenvollkornbrot. 夕食: Magerquark, Zitronensaft, Eiklar. 軽食/その他: Milka Alpenmilch, Zuivelhoeve Duo Vla Leichter Genuss, Banane. もっと...
|
|