2018年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
114.3 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 15日:
|
2215 kcal
|
脂質: 86.89g | たんぱく質: 158.10g | 炭水化物: 192.32g.
朝食: TiP H-Vollmilch 3,5%, Aldi Sandwichtoast Weizen, Putenbrust Fleisch. 夕食: Das Gesunde Plus Sportness Energie-Riegel, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 32%, Almighurt Russischer Zupfkuchen, Real Quality Schlemmer Filet Italiano. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|