2018年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 28.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 15日:
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756 kcal
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脂質: 17.64g | たんぱく質: 28.12g | 炭水化物: 120.68g.
朝食: Molico Leite Desnatado, Broa de Fubá, Café. 昼食: Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Nestlé Aveia Instantânea Nesfit, Italac Leite Desnatado. 軽食/その他: Minnas Broa de Fubá Caseira. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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