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so habe mal mein Zielgewicht nach unten korrigiert. Mal sehen ob das klappt.😀
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 15日:
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1428 kcal
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脂質: 42.57g | たんぱく質: 52.66g | 炭水化物: 194.40g.
朝食: Marlene Flüssiger Blütenhonig, Lidl Ziegenfrischkäse Taler, REWE Bio Vollkornbrot. 昼食: Böklunder Hähnchenfleisch in Rinderaspik, Lidl Ziegenfrischkäse Taler, Backfactory Kürbiskernbrötchen. 夕食: Lidl Himbeeren, REWE Bio Heidelbeeren Ungezuckert, Lidl Haferflocken, Alpro Soya Cashewmilch. 軽食/その他: Meierbaer Bio Knusperknäcke Snack Sour Cream, BackWerk Butter-Hefezopf. もっと...
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 コメント
2018年 03月 15日 投稿者: Rit@mine
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Also ganz ehrlich ich habe ja schon öfter Diäten gemacht 🙄 und je älter ich geworden bin , umso langsamer hab ich abgenommen. Mich wundert dass es dieses Mal so schnell geht. Ich denke immer da stimmt was nicht. 🤔Ist ja nicht so dass ich wenig esse, bin meist satt und habe bisher keine Gelüste gehabt.
2018年 03月 15日 投稿者: Alfinchen
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