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ughh enagggg.. karna akan mudik selama 5 hari, jd 5 hari kmrn diusahakan defisit kalori, cm makan rebus tumis aja. antisipasi tkt kalap disana😂
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 15日:
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669 kcal
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脂質: 24.74g | たんぱく質: 24.44g | 炭水化物: 92.54g.
夕食: Tempe Goreng, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih, Pisang, Buah Naga. もっと...
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 コメント
ini tumis apa? klihatanya enak... bagi resep dong
2018年 03月 15日 投稿者: rahmatika_ayu
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Dada ayam direbus trus di tumis pake gochugaru, garem, lada, kemangi, daun bawang, aer dikit, jadi deh
2018年 03月 15日 投稿者: ayanks
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wahh...ngebayangin pasti enak😮😮😮
2018年 03月 15日 投稿者: japentd
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