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bom dia. boa quinta em paz com Deus e a balança. Aqui chuvinha boa pra refrescar.
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 15日:
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1116 kcal
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脂質: 71.63g | たんぱく質: 57.76g | 炭水化物: 61.26g.
朝食: Frimesa Nata, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Queijo Branco. 昼食: Peras, Alface, Abobrinha Refogada, Sobrecoxa de Frango. 夕食: Hellmann's Maionese, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Cebolas, Tomates. 軽食/その他: Caponata, Linea Pudim de Chocolate, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Nectarinas. もっと...
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2390 kcal
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運動:
マウンテンバイク (Mountain Biking, MTB) - 50 分, 休憩 - 15 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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 コメント
bom dia! por aqui também chuva!!! mas está ótimo ✌
2018年 03月 15日 投稿者: Fabiana.S.A.
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