2018年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.6 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 15日:
|
972 kcal
|
脂質: 44.60g | たんぱく質: 58.45g | 炭水化物: 91.49g.
朝食: Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Hard-Boiled Egg, Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Trader Joe's Organic Light String Cheese, Coffee (Dry Instant Powder), Brown Sugar. 昼食: Trader Joe's Organic Light String Cheese. 夕食: Granny Smith Apples, Lime Juice, Trader Joe's Teeny Tiny Avocado, Garden Salad, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). もっと...
|
週に1.9 kg増量中
|