2018年 03月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
77.6 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 15日:
|
1083 kcal
|
脂質: 39.43g | たんぱく質: 62.89g | 炭水化物: 121.24g.
朝食: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Сахар, Чай. 昼食: Мясо по-Французски. 夕食: Оладьи, Хек Запеченный. 軽食/その他: Яблоко, Мандарины. もっと...
|
体重に変化ありません
|