2018年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.8 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 15日:
|
1289 kcal
|
脂質: 48.95g | たんぱく質: 65.44g | 炭水化物: 150.94g.
朝食: Фрутилад Джунгли в Шоколаде, Burenka Club Сыр Руж с Красными Культурами и Белой Плесенью, Ичалки Сыр Диетический 27%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Простоквашино Молоко 1,5%. 昼食: Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Салат Айсберг, Яйцо (Целое), Олейна Масло Растительное , Талосто Пельмени с Картофелем и Жареным Луком, Ичалки Сыр Диетический 27%, Простоквашино Молоко 1,5%, Русское Море Кета Запечённая. 夕食: Запеканка творожная с черной смородиной. 軽食/その他: Банан, Голубика, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Фрутилад Вишня-Шоко. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|