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wahrscheinlich zu wenig getrunken :-)
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74.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 15日:
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1428 kcal
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脂質: 42.57g | たんぱく質: 52.66g | 炭水化物: 194.40g.
朝食: Marlene Flüssiger Blütenhonig, Lidl Ziegenfrischkäse Taler, REWE Bio Vollkornbrot. 昼食: Böklunder Hähnchenfleisch in Rinderaspik, Lidl Ziegenfrischkäse Taler, Backfactory Kürbiskernbrötchen. 夕食: Lidl Himbeeren, REWE Bio Heidelbeeren Ungezuckert, Lidl Haferflocken, Alpro Soya Cashewmilch. 軽食/その他: Meierbaer Bio Knusperknäcke Snack Sour Cream, BackWerk Butter-Hefezopf. もっと...
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週に7 kg減量中
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