2018年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.6 kg
これまでの減量分: 23.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 15日:
|
1246 kcal
|
脂質: 44.91g | たんぱく質: 61.75g | 炭水化物: 144.50g.
朝食: Каравай Английский Хлеб, Тысяча Озер Сыр Утренний, Ратибор Варенье Абрикосовое, Nordic Каша 4 Злака, Простоквашино Молоко 1,5%. 昼食: Перекресток Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром 8,5%, Помидоры Черри, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Простоквашино Молоко 1,5%, Картофель Отварной, Мурман Фиш Котлеты Рыбные из Трески. 夕食: Помидоры Черри, Fazer Crisp Rye, De Cecco Соус Песто, Calve Майонез Легкий, Фортуна Тунец Рубленный в Собственном Соку, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|