2018年 03月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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110.8 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 25.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 15日:
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1084 kcal
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脂質: 40.30g | たんぱく質: 102.03g | 炭水化物: 74.54g.
朝食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Семга Слабосоленая, Савушкин Молоко 1,5%, Сила Злаков Овсяные Хлопья. 昼食: Кетчуп, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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