2018年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 15日:
|
1600 kcal
|
脂質: 85.77g | たんぱく質: 68.18g | 炭水化物: 149.08g.
朝食: President Сыр Бри, для Внучат Варенье Клубничное, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники Диетические. 昼食: Сельдерей, Шампиньоны Тушеные. 夕食: Мёд, Грецкие Орехи, Фундук Фундук. 軽食/その他: Пискаревский Ряженка 4%, Банан, Дары Природы Финики Сушеные, Груша, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Ашан Кешью Жареный, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|