2018年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.4 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 15日:
|
1699 kcal
|
脂質: 70.57g | たんぱく質: 83.16g | 炭水化物: 184.15g.
朝食: Большая Кружка Молоко 2,5%, Руконт Мёд Натуральный Цветочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные. 昼食: Крупская Шоколад Особый, Большая Кружка Молоко 2,5%, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Курица Вареная, Куриный Суп Лапша. 夕食: Руконт Мёд Натуральный Цветочный, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, ВкусВилл Эвиталия 2,5%. 軽食/その他: Пирожное Картошка, МакКофе Макарони, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Bounty Bounty, Большая Кружка Молоко 2,5%, Фундук Фундук, Клементины, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Руконт Мёд Натуральный Цветочный, Большая Кружка Молоко 2,5%. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|