2018年 03月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.1 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 15日:
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1102 kcal
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脂質: 35.67g | たんぱく質: 79.88g | 炭水化物: 101.78g.
朝食: SPAR Пюре Гороховое, Santal Красный Грейпфрут. 昼食: Кулинария Куриные Рулетики с Творогом, Santal Красный Грейпфрут, Авида Сметана 15%, Творог 9%. 夕食: Олейна Подсолнечное Масло, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, SPAR Пюре Гороховое, Олейна Подсолнечное Масло, Кулинария Куриные Рулетики с Творогом. 軽食/その他: Оранжевый Остров Пирожок с Капустой. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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