2018年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 15日:
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1339 kcal
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脂質: 39.26g | たんぱく質: 101.83g | 炭水化物: 145.68g.
朝食: Магнит Банан, Яйцо, Геркулес Монастырский, Жареное Яйцо, Мистраль Маш Отварной , Ярмарка Нут Вареный, Шпинат. 昼食: Сельдерей, Желтый Сладкий Перец, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Свеклы, Джанкойское Молоко Творог 5%. 軽食/その他: Сельдерей, Морковь, Вкуснотеево Творог 5%. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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