2018年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.4 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 15日:
|
2248 kcal
|
脂質: 95.45g | たんぱく質: 151.80g | 炭水化物: 198.05g.
朝食: Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Медовая Долина Мед Гречишный, Каждый День Фруктоза, Боско Хлеб Цельнозерновой Пророщенное Зерно с Семенами Подсолнечника, Ближние Горки Колбаса Докторская, Сыробогатов Плавленый Сыр. 昼食: Салат Овощной, Подлива, Макфа Макароны Отварные, Индейка Отварная. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Био Баланс Кефирный 1%, Beerka Арахис Жареный Соленый, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, 6 Соток Кукуруза. 軽食/その他: ETRE Горький Шоколад Классический, Fruit-Tella Жевательная Конфета, Боско Хлеб Цельнозерновой Пророщенное Зерно с Семенами Подсолнечника, Ближние Горки Колбаса Докторская, Сыробогатов Плавленый Сыр, Beerka Арахис Жареный Соленый. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|