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Pessoal, tenho ingerido muita água, mas desde que comecei a LC meu intestino travou. Favor dicas de alimentos low carb para ajudar a regular o trânsito intestinal....
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 14日:
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700 kcal
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脂質: 44.02g | たんぱく質: 52.12g | 炭水化物: 22.93g.
昼食: Uvas (tipo Americano, Slip-Skin), Azeitonas, Carne de Vaca Moída, Philadelphia Cream Cheese Original, Carne do Peito de Frango, Ovo Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 軽食/その他: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Wickbold Torrada Integral, Caboclo Café Puro. もっと...
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 コメント
café me ajuda bastante e é 0 carb! se não funcionar com você recomendo ingerir psyllium, tem ele natural e em cápsulas, sempre me ajuda quando tô travada, além de dar sensação de saciedade
2018年 03月 14日 投稿者: loadingme
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o que me ajuda é abacate com creme de leite e muita água
2018年 03月 15日 投稿者: Luciana Dant4s
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