(四)
88.6 kg これまでの減量分: 3.4 kg.    残り: 23.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1848 kcal 脂質: 83.08g | たんぱく質: 86.76g | 炭水化物: 188.05g.   朝食: 全家 飯糰. 昼食: 立頓 萃香奶綠. 夕食: 牛肉, 火鍋. 軽食/その他: 拿鐵咖啡, 全聯 克林姆麵包, 湖池屋 卡辣姆久洋芋條. もっと...
週に2.1 kg増量中

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