|
Stasera tonno al forno con semi vari e mais all'aceto balsamico
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 14日:
|
1749 kcal
|
脂質: 62.66g | たんぱく質: 97.92g | 炭水化物: 190.93g.
朝食: Cipolle, Arco Olio Extravergine Oliva, Pane Bianco, Galbusera Turco, Caffè Espresso, Esselunga Mandorle Sgusciate, Tè (Infuso). 昼食: Parmigiano (Grattugiato), Arco Olio Extravergine Oliva, Barilla Pasta, Pane Bianco, Fagiolini Verdi, Land Ricotta Fresca. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Mais, Tonno Fresco, Findus Minestrone Tradizione. 軽食/その他: Balocco Bastoncini, Terre d'Italia Paste di Meliga, Caffè Espresso. もっと...
|
|
3074 kcal
|
運動:
読む - 1 時間, テレビで見る - 3 時間, 立つ - 3 時間, 料理 - 2 時間 30 分, 運転 - 15 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 4 時間 55 分, 家事 - 20 分, デスクワーク - 1 時間. もっと...
|
|