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Almoço
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 14日:
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594 kcal
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脂質: 19.10g | たんぱく質: 31.98g | 炭水化物: 73.64g.
朝食: Melão. 昼食: McDonald's Coca-Cola Zero (500ml), Ovo. 夕食: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Plus Vita Pão de Forma Integral. 軽食/その他: Sadia Patê de Presunto, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos, Mabel Rosquinhas Banana & Canela. もっと...
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2718 kcal
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運動:
corrida 12km - 1 時間 23 分, ボディービル - 48 分, 休憩 - 13 時間 49 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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