2018年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 14日:
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1051 kcal
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脂質: 32.10g | たんぱく質: 25.00g | 炭水化物: 165.32g.
朝食: Äpfel. 昼食: Nimm2 Nimm2 Soft, Weizenbrötchen, Weight Watchers Tomatensuppe. 夕食: Weizenbrötchen, Bofrost Tomatensuppe. 軽食/その他: Milfina Milch 1,5% Fett, Biscotto Löffel Biscuits , Bauer Der Große Bauer Himbeere, Giotto Giotto. もっと...
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1357 kcal
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運動:
座る - 5 時間, ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 20 分, 睡眠 - 18 時間 40 分. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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