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Gerade in den Kalender geschaut:
Freitag - Einladung zum Sauerbraten essen
Samstag - Einladung zum Geburtstag: Kaffee und Kuchen
Sonntag - Einaldung zum Geburtstag: Mittagessen und Kaffee und Kuchen
Ok wow, so hab ich mir das nicht vorgestellt -.-
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 14日:
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1542 kcal
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脂質: 71.98g | たんぱく質: 50.74g | 炭水化物: 176.16g.
朝食: Fettarme Milch, Kaffee mit Milch, Banane, Knusperone Haferflocken. 昼食: RUF Kartoffelmehl, Kerrygold Butter, Gemüse, Frischkäse, Gekochtes Ei. 夕食: REWE Passierte Tomaten, Möhren, Champignons Frisch, Rote Paprika, Zucchini, Hengstenberg Mildessa Mildes Sauerkraut mit Speck, Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Vollkornbrot. 軽食/その他: Hefezopf, Leitungswasser, Kaffee mit Milch, hanuta Hanuta Minis. もっと...
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2604 kcal
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運動:
座る - 1 時間, テレビで見る - 2 時間, 浴びる - 15 分, 乗馬 - 1 時間, シャベルで掘る - 20 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 20 分, 休憩 - 1 時間 20 分, デスクワーク - 8 時間, 睡眠 - 8 時間, 運転 - 30 分, 料理 - 15 分. もっと...
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 コメント
Dann einfach in deine Tagesbilanz einplanen. Dann fallen die anderen Mahlzeiten eben kleiner aus. ;-)
2018年 03月 14日 投稿者: Nizzy1988
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Das geht mir fast jedes Wochenende so, versuche es einzuplanen oder bleib an einem Tag einfach beim Kaffee - schließlich geht man zur Einladung um in Gesellschaft zu sein. :)
2018年 03月 14日 投稿者: Riobambena
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Das ist das normale Leben😉, da gibt es dann nur ein Stück Kuchen oder eine kleine Portion...das geht schon.
2018年 03月 14日 投稿者: *Skorpion-Queen*
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Eine Einladung zu Kaffee und Obstsalat wäre mir aktuell doch deutlich lieber 😂 Finde es sehr schwer, die Inhaltsstoffe von Sacheb abzuschätzen, die ich nicht selbst gemacht habe.😕 Zum Glück geht es nicht nur mir so, ich werde mein bestes geben und versuchen mich zurück zu halten 🙈
2018年 03月 14日 投稿者: meggie_92
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Ich lese eben Du tanzt auch. Dann musst Du eine Extrarunde drehen. 😉Aber ohne Quatsch...es ist echt immer schwer, geht mir auch so😊
2018年 03月 14日 投稿者: *Skorpion-Queen*
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Tanzstunde ist für Sonntag schon fest eingeplant 😁✌
2018年 03月 14日 投稿者: meggie_92
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Ja fies die diversen Feste sprengen einem oft den Rahmen 🤗
2018年 03月 14日 投稿者: ka-mühl
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