2018年 03月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 14日:
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974 kcal
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脂質: 46.00g | たんぱく質: 71.37g | 炭水化物: 67.42g.
朝食: Agtal Castanha de Caju, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Banana Nanica, Ovo (Inteiro), Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Nestlé Leite em Pó Desnatado Molico. 昼食: Merluza. 軽食/その他: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Mãe Terra Farelo de Aveia, Mamão Papaia. もっと...
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週に3.3 kg減量中
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