2018年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 14日:
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918 kcal
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脂質: 36.99g | たんぱく質: 48.31g | 炭水化物: 106.01g.
昼食: Sal, Suco de Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Brigadeiro, Yoki Paçoquinha de Amendoim, Banana. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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