Перекус. Занимаюсь в зале. Мне очень помогает набрать белок за день.
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 14日:
|
1417 kcal
|
脂質: 50.95g | たんぱく質: 137.52g | 炭水化物: 98.41g.
朝食: Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком. 昼食: Bonduelle Кукуруза, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 夕食: Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Миндаль, Myprotein Арахисовая Паста, Мёд, Bombbar Джем Манго-Банан, Творог 5%, Мандарины, Bombbar Протеиновый Батончик. もっと...
|
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|