2018年 03月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.2 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 14日:
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1209 kcal
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脂質: 39.93g | たんぱく質: 78.83g | 炭水化物: 132.44g.
朝食: Sojasun Yaourt Nature, Thé sans Sucre. 昼食: Carré de Chocolat, Pain Complet, Foie de Veau, Chorba. 夕食: Jardin Bio Pomme Poire Williams , Le Gaulois Escalope de Dinde, Oeuf, Tomate Cuite, Baguette, Olives Vertes, Liebig Soupe Tomates et Vermicelles. 軽食/その他: Thé sans Sucre. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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