2018年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 14日:
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1700 kcal
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脂質: 138.25g | たんぱく質: 69.52g | 炭水化物: 200.95g.
朝食: Milka Chocolat au Lait, Brioche Pasquier Pain au Lait. 昼食: Nestlé Le Viennois Café, Cora Cidre Doux Breton, Crêpes Nature, Marque Repère Jambon Supérieur , Oeuf, Les Croisés Gruyère . 夕食: Lay's Chips à l'ancienne, Vinaigrette, Tomates, Fleury Michon Blanc de Dinde Doré au Four (30g), Kiwi. 軽食/その他: LU Granola Barre Extra Cookie, Bonbons en Vrac, Kojak Sucettes. もっと...
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1970 kcal
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運動:
自転車（速い） - 時速24km - 52 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 42 分, 休憩 - 14 時間 26 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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