2018年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 14日:
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1307 kcal
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脂質: 39.23g | たんぱく質: 99.43g | 炭水化物: 138.62g.
朝食: Conad Noci Sgusciate, Rieper Farina di Kamut, Banane, Le Naturelle Albume d'uovo. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Gallo Riso Venere, Zucca. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Farfalle Integrali di Farro, Verza, Salmone. 軽食/その他: Conad Noci Sgusciate, Eridanous Pitta Bread, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Esselunga Mandorle Sgusciate, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Yomo Delta 0% Pistacchio. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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