2018年 03月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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127.6 kg
これまでの減量分: 32.4 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 14日:
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546 kcal
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脂質: 18.15g | たんぱく質: 36.98g | 炭水化物: 61.52g.
朝食: Каждый День Цветочный Мед, Мираторг Сердце Свиное, Гречка Отварная. 昼食: Свеклы, Морковь, Салат из Капусты. 夕食: Летний День Молоко 3,2%. 軽食/その他: Курага. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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