2018年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 14日:
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1143 kcal
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脂質: 42.37g | たんぱく質: 137.36g | 炭水化物: 49.16g.
朝食: Pan Integral, Hacendado Té Verde, Aceite de Oliva, Mercadona Jamon Serrano, Tomates, Miel. 昼食: Té (Infusión), Caladero Bacalao a la Campesina. 夕食: Uva, Queso Cheddar, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Pan Integral, Hacendado Pechuga de Pavo 0% Materia Grasa. 軽食/その他: Nueces. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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