2018年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.4 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 14日:
|
1325 kcal
|
脂質: 57.84g | たんぱく質: 85.89g | 炭水化物: 120.86g.
朝食: Цитадель Хлопья Овсяные Геркулес, Яичница. 昼食: Молодая Морковь, Авида Сметана 15%, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Кулинария Куриные Рулетики с Творогом. 夕食: Гороховое Пюре, Грильяж, Увелка Каша Пшеничная на Воде. 軽食/その他: Печеное Яблоко, Авида Сметана 15%, Творог 9%. もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|