Meryftv1111992の日記, 2018年 03月 14日

Yo te lo acomsejaría en la recta dinal. Mi madre ha perdido ya 15 kilos y es ahora cuando le faltan 3-4 que necesita esa pequeña ayudita. Pero antes no te va a servir de mucho porque el cuerpo se vaa a acostumbrar a ello. Ademas eso es durante fase de ejercicio fuerte, cuando estés acostumbrada a llevar una rutina de 4-5 días ppr semana  

Muchas gracias por tu ayuda la verdad que si lo que es el gimnasio y deporte fuerte lo llevo asiendo muchos meses 4, 5 pero claro no lo tenia bien compensado con una dieta algo seria siempre andaba entre demasiados dulces cerca jejejejeje, aún así creo que tienes razón mientras siga bajando de forma natural mejor no consumir ese tipo de aportes ahora que estoy con la misma seriedad tanto en deporte como en dieta esty viendo resultados!!!! un saludo animo a ti tmb  

Hola Mery*, me puedes decir qué es un quemador de grasa? Tengo curiosidad, gracias 🤗 

Hola Pilar, pues mira en muchos comercios así como los comercios de Fitness venden productos de todo tipo para ayudarnos a potenciar la quema de grasa, a los que quieren aumentar músculo venden proteinas y demás componente con la finalidad de ayudarnos a llegar de una manera más “fácil” a nuestro objetivo ya que estos productos contienen una serie de nutrientes que normalmente no consumimos a lo largo del día. En este caso, el quemador de grasa lo venden en polvos para hacer (batidos) y supuestamente nos ayuda pero bien es cierto que el cuerpo se acostumbra a ello y deja de realizar efecto en un tiempo determinado ya que el cuerpo se acostumbra a todo lo que vayamos introduciendo al estómago. Está muy bien cuando quieres perder unos 10kilos y en los últimos tres que suelen ser los que más cuesta debido a que es grasa y no líquido y se retrasa más pues el quemador ayuda muchísimo pero evidentemente debe ser en el proceso final de la pérdida de peso.  

Por ejemplo tras mi comienzo pesaba 76 kilos. Ahora mismo estoy en 69,700 gr con el objetivo de llegar a 60. Evidentemente aún no es momento de tomar quemador de grasa. Quiza lo comienze a los 64. Un saludito 

Gracias, Mery*! Ya he aprendido algo más! 🤗 

"Spoiler" no sirven de "nada" lo MÁS efectivo es la alimentación, y en general los "quemadores" llevan de todo y nada a la vez, suelen contener estimulantes que hacen que te mantengas más activo y menos fatigado (al final es estar activo, no tirado en el sofá) y claro ajustar la alimentación y no hacer locuras de bajar calorías a niveles de chiste, sino priorizar X alimentos y saber cuando tomarlos // en cuanto a estimulantes: cafeína y extracto té verde.(no abusar y dejar de tomar en cuanto antes) 

yo probé varias cosas de esas y valen tanto como beber agua pero carísimo!! olvídalos. ejercicio, caminar, no tirarse horas en el sofá, dormir bien y comer sano. 

Pilar también te comento si ves que estás bajando de peso tal y como dicen los otros comentarios, ni los utilizes solo si ves que haciendo deporte y dieta te cuesta. Pero bueno siempre puedes en los últimos quilos esforzarte un poco más en el deporte y en la dieta y seguro que obtienes mejores resultados y más sanos que con los quemadores.  

Ains...es un "término" muy amplio... A qué te refieres con "quemadores" de grasa, Mery? Algún producto en concreto? Es muy amplio y hay muchos tipos de suplementos q se venden como "quemagrasas" a los q se le atribuyen efectos "milagrosos" XDD La Carnitina mismamente se podría considerar "quemagrasas"... Normalmente, como comentan los compis, son un timo XD. A otros naturales como el café, te, se exageran sus efectos. Como lo de la piña, esparragos, alcachofas, etc, q se le atribuyen efectos "mágicos" como "diurético" XDDD  

Gracias, Mery*, no he pensado en usar ni estos ni otros productos que has comentado, proteínas, etc..., de momento me va bien con la dieta y control de mi endocrina. Sólo sentí curiosidad, porque no los había visto, ni leído u oido nunca. Un abrazo y gracias de nuevo. 🤗 

Yo hago un aporte extra de cromo y lcarnitina antes de una comilona. Pero probablemente sea mi placebo particular