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Dank heutigem Zahnarztbesuch konnte ich heute nur 493kcal essen...wenigstens etwas Positives!
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 13日:
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493 kcal
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脂質: 10.72g | たんぱく質: 34.65g | 炭水化物: 66.63g.
朝食: Müsli, Erdbeeren, Milbona Skyr Pur. 昼食: Aldi Toast. 夕食: Vollkornbrot, Streichkäse, Käse, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet. もっと...
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3241 kcal
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運動:
運転 - 10 分, 階段昇降 - 10 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 6 時間 10 分, 座る - 8 時間. もっと...
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