|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 13日:
|
1685 kcal
|
脂質: 68.20g | たんぱく質: 92.34g | 炭水化物: 175.70g.
朝食: Авокадо Авокадо, Творог 5%, Салат 28.02, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Тыквенные Семечки, Орехи Кешью, Бразильские Орехи, Орех Пекан, Ашан Гранат, Дикси Груша Конференц. 昼食: Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Яйцо, АТАК Баклажаны, Агро-Альянс Горох Колотый. 夕食: Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Салат 28.02, Сельдь. 軽食/その他: Каждый День Черника Замороженная, Азбука Вкуса Мякоть Кокоса. もっと...
|
|
2001 kcal
|
運動:
Джиллиан Майклс shred4begginers - 2 - 50 分, 休憩 - 15 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|