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Un almuerzito ligero pero rico en proteinas!!! Tortilla de dos huevos y una lata de atún y para finalizar un yogurt!!!!! Hoy no estoy por la labor de currarme mucho la cocina jajaja. Y para hoy 20minutos de pesas y 20de cardio.
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 13日:
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1348 kcal
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脂質: 44.43g | たんぱく質: 85.99g | 炭水化物: 152.34g.
朝食: Manzanas Gala, Hacendado +Proteínas , Hacendado Queso Fresco Burgos Bajo en Sal, Lidl Jamón Serrano Bodega, Lidl Jamón Serrano Bodega, Azucarera Azúcar Blanco, Azúcar Morena, Azúcar, Azucarillo, Café con Leche Semi Descremada. 昼食: Activia Yogurt Frutas del Bosque, Huevo Revuelto. 夕食: Vitalinea Cremoso Fresa, Azúcar, Azúcar, Café con Leche Semi Descremada. 軽食/その他: Café con Leche Semi Descremada, Azúcar Morena, Azúcar, Azucarillo, Azúcar, Azúcar, Café con Leche Semi Descremada. もっと...
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