2018年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 46.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 13日:
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696 kcal
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脂質: 31.13g | たんぱく質: 73.44g | 炭水化物: 28.48g.
昼食: Seara Linguiça de Frango, Carne de Sol, Pimentão Verde. 夕食: Sadia Filé de Peito de Frango, Becel Margarina Original, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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