Meu primeiro café da manhã Lowcarb.
1 ovo batido com 1 colher e meia de requeijão. Deixei dourar os dois lados na frigideira, coloquei 2 fatias finas de queijo prato. E café sem açúcar.. Me desejem boa sorte.

1356 kcal 脂質: 62.17g | たんぱく質: 114.39g | 炭水化物: 83.49g.   朝食: Davaca Queijo Prato (Lanche), Requeijão, Omelete, Café (Infusão). 昼食: Ovo Cozido, Cenouras (Congelado), Filé de Frango Grelhado, Subway Tomate, Alface, Cebolas, Arroz Branco. 夕食: Pipoca. 軽食/その他: Cenouras, Requeijão, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Couve Refogada. もっと...

117 人のサポーター    いいね!   

28件のうち1-20件を表示
コメント 
seja bem a esse ESTILO DE VIDA! 
2018年 03月 13日 投稿者: Lya.k
Boa sorte  
2018年 03月 13日 投稿者: valfer2
foco q tu chega lá!!! 
2018年 03月 13日 投稿者: suriancampos
Boa sorte! 
2018年 03月 13日 投稿者: Cissa Macedo
boa sorte  
2018年 03月 13日 投稿者: elis36
Boa sorte ! 
2018年 03月 13日 投稿者: cidapetito
boa sorteee 
2018年 03月 13日 投稿者: letícia fonseca
Boa sorte! 
2018年 03月 13日 投稿者: aninhafiel.1986
Bem vinda a esse estilo de vida.... e boa sorte! 
2018年 03月 13日 投稿者: JessikaBio
Como faz pra eu postar? 
2018年 03月 13日 投稿者: Marques Lima
Boa sorte 
2018年 03月 13日 投稿者: Edilena Santos
Bem vinda e Boa Sorte!!! 
2018年 03月 13日 投稿者: judeldonno
Cuidado com os queijos apesar de ser low carb. Vc tem bastante peso a perder então essas receitas maravilhosas podem te sabotar. Fique atenta e veja se vc estacionou a perda de peso. Se estiver acontecendo isso mude um pouco.É só uma dica . Aconteceu comigo mas não quer dizer que vá acontecer com vc. Por isso fique de olho.😋😍 
2018年 03月 13日 投稿者: Marcela Marcela
Boa sorte flor.💪✌👊👏👏 
2018年 03月 13日 投稿者: Marcela Marcela
Cuidado com os queijos amarelos! Troque por ricota! acho uma delícia! 
2018年 03月 13日 投稿者: FarahOut
boa sorte!!! estou a uma semana e ja se foram 3kg. to muito feliz. estou aprendendo ainda,acompanho a pagina no face da mi cozinha low carb...oti.as explicações. 
2018年 03月 13日 投稿者: ale.bundchen
Farahout na Low Carb se come os queijos amarelos, com baixo ou nada de carboidrato. Ricota tá fora (graças a Deus!) Só tem q ter cuidado pra não comer demais, lembrando sempre que deve ter déficit calórico. 
2018年 03月 13日 投稿者: malu1987
Boa sorte e muito sucesso 
2018年 03月 13日 投稿者: nessa militão
Boa sorte! 
2018年 03月 13日 投稿者: lebasi.
Meu lanche da manhã preferido é esta omelete. As vezes tomo o café com creme de leite. 
2018年 03月 13日 投稿者: Tekadias

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


schinaidertの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。