2018年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.3 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 13日:
|
1083 kcal
|
脂質: 51.40g | たんぱく質: 51.76g | 炭水化物: 101.83g.
朝食: Citroen, Water, Cambridge Cambridge 800 Shake. 昼食: Ekoland Rinse Appelstroop, Wasa Lichtgewicht, Cambridge Reep 800. 夕食: AH Gerookte Kipfilet Reepjes, AH Fruitsalade, Omelet of Roerei met Uien, Paprika, Tomaten en Champignons. 軽食/その他: Euro Shopper Speculaas. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|