meggie_92の日記, 2018年 03月 13日

Heute wirds schwierig zu tracken, bin geschäftlich den ganzen Tag unterwegs. Da gibts dann normalerweise reichlich und meistens nicht wirklich gesund 😕

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 13日:

1360 kcal

脂質: 57.72g | たんぱく質: 48.10g | 炭水化物: 168.72g. 朝食: Ja! Hähnchenbrustfilet, Vollkornbrot. 昼食: Äpfel, Ja! Hähnchenbrustfilet, Vollkornbrot, Banane. 夕食: Frischkäse, Gekochtes Ei, RUF Kartoffelmehl, Kerrygold Butter, Gemüse, Frosta Schlemmerfilet Tomate Toskana. もっと...

2074 kcal

運動: 運転 - 1 時間　 40 分, 座る - 10 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 3 時間　 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 50 分. もっと...

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Unterwegs kann man sich auch gesund und mit bedacht ernähren! 😉

2018年 03月 13日投稿者: schockokrossi

Guten Morgen 🌞 wünsche dir einen schönen Tag 🍀

2018年 03月 13日投稿者: Ranger 1966

Guten Morgen, such dir immer die gesündeste Variante beim Essen heraus und wenn das nicht klappen den heutigen Tag einfach abhaken und Morgen geht es wieder weiter🤗😘

2018年 03月 13日投稿者: sandram.80

War dann doch ganz einfach.Wenn es nichts gibt kann man schon nicht zu viel davon essen 😂😂

2018年 03月 13日投稿者: meggie_92


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