2018年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 13日:
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884 kcal
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脂質: 25.57g | たんぱく質: 112.27g | 炭水化物: 58.68g.
朝食: Ферма Молоко 3,2%, Овсяные Отруби, Яйцо. 昼食: Филе Индейки, Гречка. 夕食: Огурец (с Кожурой), Яйцо, De Luxe Тунец в Собственном Соку . もっと...
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週に2.8 kg減量中
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