2018年 03月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.1 kg
これまでの減量分: 28.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 13日:
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1416 kcal
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脂質: 37.26g | たんぱく質: 177.74g | 炭水化物: 90.41g.
朝食: Ананас. 昼食: Хек Жареный. 夕食: Кабачки Тушеные, Шампиньоны, Томатный Соус (Консервированный). 軽食/その他: Зефир в Шоколаде, Кофе. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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