2018年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 13日:
|
1436 kcal
|
脂質: 52.12g | たんぱく質: 61.08g | 炭水化物: 183.62g.
朝食: Бутерброд с Маслом и Сыром, Сахар, Чай, Каша Рисовая. 昼食: Минскхлебпром Хлеб Водар, Борщ со Свининой, Брест-Литовск Сметана 15%. 夕食: Картошка Тушеная, Гуляш из Свинины. 軽食/その他: Кофе (Эспрессо), Творог 5%, Мёд, Евроопт Банан, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Мёд. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|