2018年 03月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.1 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 13日:
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826 kcal
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脂質: 35.55g | たんぱく質: 37.19g | 炭水化物: 93.57g.
朝食: Egg White , Egg (Whole) . 昼食: Clover Feta Plain, Green String Beans, Carrots . 夕食: Pick n Pay Creamy Butternut Soup. 軽食/その他: Peanut Butter, Woolworths Mixed Berries Salad, Woolworths Low Fat Plain YogHurt, Pineapple , Grapefruit (Pink and Red and White) . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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