2018年 03月 12日 投稿者: Rizama
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berisi sih udah bagus sis
2018年 03月 12日 投稿者: hani_va
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udah bagus itu sis terlalu kurus juga ga bagus
2018年 03月 12日 投稿者: herpurrr
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udah bagus tinggal padat kan ototnya aja biar lebih seksi say
2018年 03月 12日 投稿者: Triana m
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Udh montok sih kalau menurut akuu...
2018年 03月 12日 投稿者: didim015
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Sudah bagus skali ini mba
2018年 03月 12日 投稿者: malprax
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Hebat dari 90an jadi segini:(
2018年 03月 13日 投稿者: alifiazhrthl
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mantabbbb! foto yg ini dibikin before after dumss, keren banget pasti 😄
2018年 03月 13日 投稿者: Griscenda
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2018年 03月 13日 投稿者: firachan
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@griscenda yuup say, lebih educatif Before Proses After. Biar pada melek semuanya hasil melalui proses 😉
2018年 03月 13日 投稿者: Triana m
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2018年 03月 13日 投稿者: windanurfadilah17
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2018年 03月 13日 投稿者: catatanfitku2
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Mbak pakai diet apa? eat clean?
2018年 03月 13日 投稿者: nisaspage
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ka dietnya gimana? olahraganya apa aja? bagi saran dong hehe
2018年 03月 13日 投稿者: indahds
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@rizama : di foto 61,5kg mba, skarang 60,3kg
@hani_va : makasi mba 😬
@herpurr : masi pengen 55 heheh
@triana : siap mba
@didim015 : makasih
@malprax : makasi mba
@alifiazhrthl : semua butuh proses, butuh wktu lama mba 😂😂
@griscenda : ada kok mba dijurnal saya sering saya posting, scroll aja kebawah
@firachan : makasi mba
@ersafitri : makasi mba
@windanurfadullah17 @nisaspage @indahds: ocd + clean food 60:40%😂 sama olahraga, olahraganya homeworkout dari youtube atau skippingan aja mba
2018年 03月 13日 投稿者: khairunnisa_94
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2018年 03月 13日 投稿者: najmus
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tinggi.nya berapa mbakk??
2018年 03月 13日 投稿者: Teresina24
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AKG mba brp? Trus biasa konsumsi brp kalori per hari? Kok sy seminggu diet udh lemes ya..
2018年 03月 13日 投稿者: ziezah.endras
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@najmus : iya mba
@teresina24 : 162 mba
@ziezah.endras : saya sering mkan di 1500-1900 mba, TDEE saya 1900 tp alhamdulillah bb saya ttp turun kalo konsumsi di kalori maintain.
Kalo bisa dietnya jgn sampai starving mba, coba makan porsi kecil tp sering. Diet bukan berarti harus nahan lapar, yang ada nanti ketika makan sering kalap
2018年 03月 13日 投稿者: khairunnisa_94
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Saya juga 60kg kak, tp keliatan gendut bngt hehe, soalnya tinggi saya cuma 153 :(
2018年 03月 13日 投稿者: Rizama
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