2018年 03月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.3 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 13日:
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610 kcal
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脂質: 31.30g | たんぱく質: 17.09g | 炭水化物: 69.64g.
朝食: Кофе (Растворимое), Шоколадная Колбаса. 昼食: Чай, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые) в Томатном Соусе. 軽食/その他: Чай. もっと...
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体重に変化ありません
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