|
Pra jantinha do dia 27: purê de couve-flor com Ghee e iscas de copa lombo na AirFryer 😋#whole30 #whole30brasil #day27
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 12日:
|
888 kcal
|
脂質: 58.57g | たんぱく質: 57.59g | 炭水化物: 35.77g.
朝食: Nespresso Café, Ovo, Ghee, Kitano Curry. 昼食: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Inglesa, Qualitá Tomate Grape, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sardinha Assada. 夕食: Castanhas de Caju, Ghee, Leite de Coco, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Bacon, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 軽食/その他: Carrefour Uva sem Sementes, Castanhas de Caju Torradas sem Sal. もっと...
|
|
 コメント
hunnnn como faz esse purê de couve flor?
2018年 03月 12日 投稿者: Gisele Emanuele
|
Oi! Cozinhei a couve-flor no vapor, depois triturei no processador (pode ser no mixer) com um pouco de leite de coco e manteiga Ghee. Voltei um pouquinho pra panela.
2018年 03月 13日 投稿者: Lu Breginski
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|