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De izquierda, derecha y abajo, post entreno, comida y cena. La foto de la cena menos mal que la hice antes de sacarlo de la sarten. Se pegó toda xS jaja bona nit!
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 12日:
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2032 kcal
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脂質: 109.01g | たんぱく質: 181.43g | 炭水化物: 75.60g.
朝食: Aceite de Coco, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Claras de Huevo, Clarou Harina de Avena. 昼食: Calabaza, Hacendado Queso Maasdam, Aceite de Oliva, Coliflor, Nata Ligera para Cocinar, Aceite de Oliva, Filete de Ternera. 夕食: Kerrygold Mantequilla, Aceite de Oliva, Mercadona Claras de Huevo, Calvo Atún Claro en Aceite de Girasol, Queso Gouda, Brócoli. 軽食/その他: Valor Cacao Desgrasado, Huevo, Mercadona Mango Congelado, Arándanos Congelados. もっと...
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