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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 12日:
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970 kcal
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脂質: 35.09g | たんぱく質: 109.24g | 炭水化物: 59.53g.
朝食: Café, Crepioca. 昼食: Cebolas, Tomates, Acelga, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Preto Cozido. 夕食: Pipoca com Manteiga (em Óleo), Muscletech MT Nitro Tech 100% Whey Gold. 軽食/その他: Squeeze Paçoca Proteica Caseira, Banana Prata. もっと...
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